【香港时代医疗化验所】怀孕了能不能吃冰淇淋

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

夏天气温很高，不少人都想吃些让自己凉快一下的食品，冰淇淋是一种解暑降温甜品，很多人都喜欢吃。有些孕妇担心吃寒凉食物，会对胎儿有影响。那么，怀孕了能不能吃冰淇淋？

虽然冰淇淋有甜美口感，但是在孕早期胎儿不稳定，此时吃了寒冷食品易引起宫缩，不利于孕妇身体健康。因此，禁止吃冰淇淋。孕妇在孕中晚期，才可以适量吃一些以解馋，切记不可多吃，避免加重体内湿气，且吃多了也容易引起肠胃不适。

女性怀孕后需要多加注意饮食方面，例如糖类食品不适合多吃，因为糖在人体内代谢后消耗很多钙，容易引起孕期缺钙，从而影响胎儿牙齿和骨骼发育。香港时代医疗化验所

此外，孕妇也不适合喝一些含咖啡因饮料，因为孕妇饮用这些饮品后，会出现恶心和呕吐等症状。还会经胎盘进入胎儿体内，容易影响其发育。

还有需要注意不要喝茶，茶叶含有大量咖啡碱，容易加剧孕妇心跳速度，让孕妇的心和肾负担加重，对胎儿健康发育非常不利。孕妇宜清淡饮食，需多补充富含蛋白质的食物，补充身体所需能量以及增强免疫力，有利胎儿发育。香港时代医疗化验所

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