【香港时代医疗化验所】孕晚期能不能吃火锅

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

火锅是一种有地方特色的饮食，有许多人在日常喜欢围桌而坐，一起吃一顿热气腾腾的火锅。尤其是寒冷的冬天吃火锅，能够养身暖胃，驱除寒气。那么，女性孕晚期能不能吃火锅呢？

女性孕晚期阶段可以适量吃火锅，不过此期间且不可吃那种重口味的麻辣火锅，建议应吃清汤火锅较好。因为麻辣火锅所含有的重口味刺激性调味料较多，比如麻椒，花椒，胡椒，辣椒等，而这类刺激调味食物不建议在孕期食用。

尤其是进入孕晚期阶段，孕期女性会因增大的子宫压迫肠道，而出现孕晚期便秘，此时在食用过多刺激性食物后，极容易使体内燥热内火上升，会使便秘情况加重。并且食用过多的刺激性调味食物，容易使胎儿胎毒增加，不利于将来出生后新生儿健康。香港时代医疗化验所

而吃清汤类的火锅，则不会存在这些问题。但吃清汤锅也需要注意，所涮制的肉食一定要充分多煮一会儿，要让肉熟透，以免某些肉食可能会有弓形虫虫卵或一些其他致病菌存在，而通过充分的煮熟之后，这样的饮食才更有利于孕晚期身体健康。香港时代医疗化验所

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