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孕妇能不能吃鸡胗

发布日期:2024-04-18 01:12

孕妇在孕期需要忌口大家都是知道的,但有时候理智上知道不能乱吃,可就是嘴馋想吃。有的孕妇在孕期想吃鸡胗,那孕妇能吃吗?

孕妇是可以吃鸡胗的。鸡胗其实是鸡的胃脏的一部分,也有人叫它做鸡肾等。鸡胗肉质较厚,吃起来有嚼劲,美味不说,营养价值也是挺高的。鸡胗含有丰富的蛋白质、矿物质元素和各种微量元素,孕妇吃鸡胗能够从中获取需要的营养成分,对胎儿的发育也是有利的。

不过,建议家人给孕妇做鸡胗吃是,要注意洗干净。鸡胗作为内脏,表皮或者细缝中也还是含有些脏东西的,建议做菜的时候要注意洗干净,而且煮的时候要把鸡胗煮熟、煮烂,可以让孕妇吃了之后容易消化。再者,鸡胗的外边会有一层胶质的东西,那是不能吃的,建议注意区分。香港时代医疗化验所

孕妇在孕期除了吃的要注意外,神经也不要太紧张了。不少孕妇可能是初次怀孕等原因,听别人说的话也多,就变得非常紧张,太过于注重胎儿而神经紧绷,这其实也不利于胎儿的发育的。孕妇只管放松情绪便好,胎儿也没有那么脆弱的,孕妇在孕期还是建议保持一个积极乐观的心态。香港时代医疗化验所

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