【香港时代医疗化验所】生姜红糖水晚上能喝吗

生姜红糖水晚上能喝吗？生姜红糖水是很多女性比较喜欢的一款饮品，其对月经也有一定的帮助，经常痛经的女性，在月经前后都可以喝，主要是暖胃。为了达到喝生姜红糖水的营养目的，喝生姜红糖水是要注意些东西的，生姜红糖水晚上不能喝，为什么呢？

1、姜温补适宜白天吃

从中医的阴阳来解释：一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺，气温也最高。午后阳气逐渐衰弱，直至半夜阳气最弱，此时阴气为最甚。午夜过后，阳气逐渐恢复。生命的活动表现属阳，生命的安静表现属阴。香港时代医疗化验所

中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性（温性）食物，如生姜等。

晚上二阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。

所以，补益的药物中，温补的（如鹿茸、红参等）应该早晨、白天吃，这样白天就精神。养阴的补品应该下午、晚上吃，人体更易吸收、利用，利于睡眠。由此，从一般意义上来说，白天吃姜有益，晚上不宜吃姜。香港时代医疗化验所

2、晚上吃姜上火损身体

晚上吃姜胜砒霜晚上能喝红糖姜茶吗

生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利，但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。香港时代医疗化验所

3、姜可吃但秋季少吃姜

姜可吃，但不可多吃。秋天最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更轻易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。

晚上不能喝生姜红糖水，喝了反而会损伤身体。女性要记住，不要以为晚上喝一点没关系，这也很伤身的哦。要想将生姜红糖水的发挥出现的效果达到理想，就要在适当的时候喝。