【香港时代医疗化验所】有没有怀孕吃小龙虾的

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

很多的美食都是充满诱惑的，比如说小龙虾，不少人特别喜欢吃小龙虾，包括一些孕妇也是特别喜欢吃的，其实小龙虾的营养成分还是比较高的，内含有很多的钙以及蛋白质等各种矿物质，所以说孕妇吃了可以起到补充钙质的作用，但是也有人说怀孕吃小龙虾不好。那么有没有怀孕吃小龙虾的呢？

有没有怀孕吃小龙虾的

虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量吃虾，以补充钙、锌等营养成分。但前提是：孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾，以免增加胎儿过敏的危险。香港时代医疗化验所

怀孕吃小龙虾要注意什么

1.小龙虾性寒，一般制作时会添加多种辛辣调料调味，因而口味往往比较重，准妈妈食用易上火。

2.一定要吃完全烧熟的，龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。

3.最好吃那些比较卫生的龙虾，到正规餐饮场所去吃小龙虾更有卫生安全保证。一定不要忽略它的新鲜程度，以免因为误食了不新鲜变质的的小龙虾，引起食物中毒。香港时代医疗化验所

怀孕之后是可以吃小龙虾的，最好也不要多吃。其实有很多的食物在怀孕之后都是不易多食用的。为了能够保证自己的身体健康，以及肚子里胎儿的正常发育，还是少摄入小龙虾之类的食物。多吃一些对身体有益的物质，多做运动，确保自己的身体健康。

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