【香港时代医疗化验所】孕13周孕吐突然加重怎么回事

孕13周的时候一般来说妊娠反应已经基本上消失，孕妇可以进入孕中期最舒适的一段时间。但是有的孕妇在孕13周的时候却出现了孕吐突然加重的表现，这让孕妇非常担忧，自己的身体到底是怎么了呢？香港时代化验所将介绍一下孕13周孕吐突然加重怎么回事，应该怎么办。

13周孕吐加重怎么回事

孕吐是早孕反应的一种，到第16周，孕吐即可痊愈。孕吐因人而异。有些过孕100天就会奇迹般的不吐。但是有些人就不一定。有统计发现，心情不开朗、爱生闷气和体质较差的妇女，怀孕后容易出现严重反应。香港时代医疗化验所

孕吐加重怎么办

(1)孕前加强身体素质锻炼，因为体质好的人对身体较大的变化有较强的适应能力。同时，还要注意培养不挑食的习惯。

(2)保持心情舒畅，要明确早孕反应不是病。可采取转移注意力的办法，如同丈夫一起去看电视，去朋友家做客，逛公园、观花赏景，以减轻孕期反应。同时，坚持进食，牢记吃饭是为了孩子的健康发育。

(3)香港时代医疗化验所在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥味的食品，以清淡合口味为主，每日少食多餐。许多初孕者早上刚起床时就感觉恶心想呕吐，这常常是因为空腹的原因。

晚上睡觉前就可在床头放些爱吃的食物，早上一醒来就放入口中，这样会使恶心感得到缓解。有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可食用一些梅干，桔干等以增进食欲;冷却的食品容易接受，反应也小，可食用一些凉拌菜，也可将热菜凉一下再吃。

要不断变换饭菜的花样，以增进食欲。注意食用含维生素B1和纤维素多的食品，以防止便秘，因为出现便秘后会加重初孕反应。不断呕吐会造成体内的水份不足，要注意补充水份，多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。香港时代医疗化验所

(4)消除心理负担。如对胎儿性别想得太多：担心怀孕、哺乳会使自己的体形发生变化;对分娩过分害怕等等。这些还需要丈夫、亲属、医生给予耐心的解释。特别是丈夫，更应该体贴关心妻子，劝她多进食，多陪她出去散散心，对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解、忍让的态度，这都是帮助妻子尽快度过反应期的有效办法。

孕13周孕吐突然加重其实也不算是不正常的现象，只要是身体其它地方都是正常的也不需要担心，你一定要积极遵照香港时代化验所的这些方法来改善自己的孕吐情况。其实只要是积极应对，孕吐就可以变得舒服一些，不会出现大问题哦。香港时代医疗化验所