【香港时代医疗化验所】怀孕5个月能不能吃西瓜

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

怀孕的进度很慢，孕妇需要一天天的熬，才能顺利的坚持到生产。在这期间孕妇会非常的辛苦，除了要忍受身体上承受的不适，饮食方面还要受到限制，很多食物孕妇都不可以吃，那来了解下怀孕5个月能不能吃西瓜？

怀孕5个月的时候是可以吃西瓜的，适量的吃一些西瓜可以补充身体需要的维生素。而且西瓜有降火、降血压的功效，很适合孕期口舌生疮、便秘、妊高症的孕妇食用，可以帮助缓解这些病症。不过西瓜性凉，孕妇不要贪吃，避免给肠胃带来负担引起腹泻。香港时代医疗化验所

而且西瓜的含糖量非常的高，如果一次性大量的吃西瓜，会导致热量过剩，经常这样的吃就会导致肥胖。西瓜吃多了饱腹感特别强，还会影响孕妇正常的进食。因此建议孕妇每次吃西瓜不要超过三块，这样既有益于身体健康，又避免肠胃受累。

建议孕妇一定要吃新鲜的西瓜，尽量不要吃在冰箱里冷藏过的西瓜，这样的西瓜过于寒凉。而且西瓜放进冰箱里容易滋生细菌，还可能会导致孕妇腹泻。因此建议孕妇少量的买，最好是每次吃西瓜都现买，不要吃不新鲜的西瓜。香港时代医疗化验所

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