【香港时代医疗化验所】孕妇能不能吃樱桃李

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

怀孕期间吃些新鲜水果必不可少，因为水果中所含有较多的维生素营养，这对孕期健康胎儿发育均十分有益。而水果的种类较多，也有少数水果并不适合孕期食用。那么，作为孕妇能不能吃樱桃李呢？

樱桃李也称作野酸梅，是一种季节性小水果。因其具有酸甜口味，所以很受许多人喜爱。食用之后可开胃生精，增加食欲。而怀孕初期女性常有胃口不佳现象，所以此时期可以适量的吃点樱桃李，以起到开胃助消化和增加食欲作用。

此外，女性怀孕期间毕竟是较为特殊的一个阶段，所以，也有一些水果不建议此期间食用，比如荔枝，桂圆这类水果虽有养血益脾和安神凝心之功效，但其性温易热，对有些燥热体质的女性或者孕期出现了上火症状的怀孕女性，则不易吃这类水果。香港时代医疗化验所

怀孕期间除了可以适量吃点樱桃李以外，还可以吃些苹果，橙子，香蕉，猕猴桃等，这类水果所含有的维生素和植物纤维素均较为丰富，合理食用对孕期健康十分有益。但所吃水果建议应以应季水果为好，尽量要少食反季节性水果。香港时代医疗化验所

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