【香港时代医疗化验所】孕妇糖尿病可以吃什么

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

当孕妇出现糖尿病的时候，一定要注意平时的饮食，不能够吃糖分太高的食物，饮食上也应该少食多餐。只有好好的控制住血糖，才能够防止影响到肚子里面宝宝的发育。那么孕妇糖尿病可以吃什么？

孕妇可以吃西红柿、苹果、木瓜、柚子、桃梨，虽然说这几种植物是适合糖尿病孕妇食用的，但是在吃的时候也不可以吃的过多。平时可以多吃玉米、白菜、冬瓜、茄子、菜花、韭菜，这些膳食纤维比较多的食物，可以帮助身体消化，减少便秘情况的发生，也能够很好的降低血糖。香港时代医疗化验所

虽然孕妇出现糖尿病以后，不可以吃太多的甜食，但是也应该在饮食上多摄入蛋白含量比较多的食物，比如说鸡蛋、瘦肉、豆制品、鱼类、奶类，这些可以满足孕妇需要的营养。不可一次性吃过多热量高的食物，可以按照少食多餐这种方法进食。

如果孕妇每一餐吃大量的食物，不仅会造成血糖升高，还会造成身体过于肥胖这种情况，所以在整个孕期，只有很好的控制每一餐的食物，在睡觉之前不可以过于饥饿，而是适当的补充一些健康的食物，这样可以避免孕妇在睡觉以后出现饥饿的情况。香港时代医疗化验所

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