【香港时代医疗化验所】孕妇能不能吃啤酒鱼

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

啤酒鱼如果做的好吃，很多人都十分喜爱，特别是有些女性，在日常十分爱吃。不过在有孕了以后，女性可能就不敢随便吃啤酒鱼，怕吃了以后，对于自己的健康不好，或者对于胎儿不好。那么，孕妇能不能吃啤酒鱼？

首先，孕妇最好还是不要吃啤酒鱼，因为啤酒鱼在做的时候，里面基本上要倒很多的啤酒，虽然已经经过了水煮，但是还是会有一些酒精存留，如果孕妇吃了，对于孕期女性自己还有胎儿的健康没有好处，会影响到胎儿的大脑发育。

其次，有孕女性在孕期要注意，不仅不能喝酒，一些含有酒精的食物，也尽量不要吃。还是应该吃一些清淡有营养的食物，才能对于胎儿的成长更有好处。也要注意，平时不要吃一些比较刺激的食物，咖啡还有茶叶不要喝，容易兴奋神经，导致胎儿发育异常。香港时代医疗化验所

另外，孕妇尽量平时水果、蔬菜、肉类、蛋类、奶类、鱼类都多吃一些，能够让营养方面更均衡，避免偏食、挑食导致营养不良的情况发生。除了饮食之外，日常也注意休息好，不要熬夜，平时适当运动一下，对于孕期保健更有好处。香港时代医疗化验所

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