【香港时代医疗化验所】孕妇哪些菜不能吃

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

饮食对于整个孕期来说都是非常关键的，孕妈妈入口的食物会直接影响到胎儿的发育，毕竟大人和胎儿共用一个身体，孕妈妈摄入的食物就是胎儿营养的主要来源，通过胎盘传输给胎儿，因此要特别谨慎。那么孕妇哪些菜不能吃？

1、菠菜

菠菜虽然适合女人吃，因其具有补血的作用，但是却不适合孕妇吃，因为菠菜的草酸含量特别高，体内的钙离子会与其发生反应后产生草酸钙，而致使钙离子流失而造成胎儿缺钙，容易使胎儿患上先天性佝偻病。

龙葵素是青西红柿中的一种有毒物质，这种还未成熟的青西红柿口感比较苦涩，吃了之后容易引起恶心呕吐等中毒的症状，如果生吃则会加大危险性。

3、鲜黄花菜

吃了鲜黄花菜后会引起一系列的中毒症状，比如嗓子发干、血尿或胃部烧灼感明显等，是因为秋水仙碱这种毒素所引起的，所以一定要熟透后再吃。

孕妇不论是在吃水果还是蔬菜大的时候，最好都用盐水浸泡或是搓洗一下，这样才能将果皮上的农药洗净；蔬菜应该炒熟或蒸煮熟透后再使用，以免胎儿受到不良的影响。香港时代医疗化验所

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