【香港时代医疗化验所】孕妇能不能吃放便面

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

方便面，顾名思义是一种能方便快速食用的食品。很多人因为工作繁忙，都没有时间吃饭，只能够直接吃方便面。不过，方便面营养成分不多，不适合长期食用。而孕妇比较特殊，那么，她们怀孕期间能不能吃方便面？

方便面主要经过油炸后制成的食品，属于油炸食物，对于普通人来说，经常食用都会引起营养缺乏，不利于身体健康。而且，将方便面放在空气中一段时间，会被氧化产生一种醛类有毒物质，食用起来会引起身体不适。而且，孕妇身体特殊，如果饮食不当，会损伤胎儿身体，所以不建议孕妇食用方便面。香港时代医疗化验所

而且，方便面虽然方便食用，但是其中含有很多食品添加剂，这些食品添加剂虽然能够保证食物的久放，但对身体没有任何好处，所以不要经常食用。而且，处于怀孕期间的孕妇，本身就不能吃油炸食物，这些油炸食物中含有一定的有害物质，影响胎儿发育。

如果孕妇真的想要吃方便面，前提是不能添加调料包，最好添加新鲜的蔬菜，这样对身体比较好。而且，孕妇也不能吃腌制过的食物，这些食物吃多了也会伤害人体健康。所以，为了让胎儿发育稳定，孕妇最好安排好自己的饮食，不要吃油炸、辛辣刺激食物。香港时代医疗化验所

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