【香港时代医疗化验所】孕妇能不能吃茶树菇

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

相信很多人都有吃茶树菇。茶树菇也属于菌菇类的一种，蛋白质含量高，也没有任何相克的食物存在，所以适合很多人食用。不过，孕妇身体比较特殊，她们能够吃茶树菇吗？

孕妇可以食用茶树菇，不仅能够补充自身需要的营养，还能够提供足够的营养给胎儿身体发育。而且，食用茶树菇能够缓解孕妇紧张、忧虑等情绪。毕竟很多孕妇在怀孕期间内分泌紊乱，情绪变化大。这个时候，食用茶树菇可以调整心情。

而且，很多孕妇在怀孕时会出现食欲不振的情况，这样不能够摄入需要的食物，会影响自己以及胎儿身体健康。而茶树菇能够开胃健脾，能够改善孕妇食欲不振，让孕妇胃口大开，多吃有营养的食物。而且，食用茶树菇能够缓解孕妇局部水肿，让孕妇舒服。香港时代医疗化验所

不过，孕妇购买茶树菇时，最好购买新鲜的茶树菇。如果闻到茶树菇身上有霉味，那么这种茶树菇不要购买。而且，茶树菇烹煮之前需要放在水里泡10分钟左右，清理好茶树菇上的细菌，这样才不会让孕妇肠胃不适。如果孕妇不能一次性吃完茶树菇，可以将剩余的茶树菇放在阴凉干燥的地方。香港时代医疗化验所

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