【香港时代医疗化验所】孕妇能不能吃三鲜火锅

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

火锅是一种地方风味的食物，因为很受大众欢迎，所以这种食物在生活中比较常见，火锅带给孕妇的诱惑力也是蛮大的，但是女性在怀孕后必须在日常饮食中做出选择。那么孕妇能不能吃三鲜火锅？

虽然孕妇可以吃火锅，但是这也有一定的健康风险。怀孕的母亲应该尽量减少吃火锅的次数，除非很贪吃。因为吃火锅对孕妇有以下的危害。

1.容易感染细菌以及寄生虫：火锅的原料有羊肉、牛肉、猪肉等。这些生肉切片可能含有其他寄生虫，肉眼看不见。如果不煮熟，将无法杀死这些细菌，这将很容易导致孕妇感染。香港时代医疗化验所

2.不健康的火锅底料容易对子宫造成刺激：孕期饮食应清淡，孕期应避免辛辣和中药饮食。因此，如果在吃火锅时选择红油或中药汤料，对孕妇和胎儿的健康非常有害，而且吃得太多也会刺激子宫。许多火锅店可能会使用劣质油脂，这会给孕妇带来健康风险。因此，建议孕妇一定要吃，最好在家煮火锅。

3.吃太多火锅不利于营养的均衡吸收：吃火锅一般都会吃肉，肉富含脂肪，容易肥胖，而涮肉汤嘌呤含量高。如果摄入过多这种高脂肪高蛋白高热量的食物，会对健康人的肾脏产生一定的副作用。香港时代医疗化验所

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