【香港时代医疗化验所】孕中期能不能骑自行车

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

孕妇孕中期时，胎儿基本稳定下来，有些孕妇可能会照常逐渐增加出门的频率，有时还会需要骑自行车出远门。不过，孕中期的孕妇能骑自行车吗？

孕妇在孕中期可以骑自行车，但不建议骑车时间过长。孕妇在骑车的过程中，上半身基本是处于直立的状态，而下半身却又处于一直运动的状态，孕妇身体这样的状态和走路时的状态无异，甚至比起走路，骑车时孕妇身体处于更不平衡的状态，容易发生意外，因此不建议孕妇孕中期长时间骑自行车。

其次，建议孕妇骑自行车时，选择前边没有横杠的淑女车。在路上骑车的过程中，难免会遇到一些紧张的情况，孕妇骑的是带横杆的自行车，有可能会在紧张的情绪下造成骑跨伤。而如果孕妇骑的是淑女车，一方面可以避免骑跨伤，另一方面也方便自己上下车。香港时代医疗化验所

等到了孕妇孕后期之时，则建议孕妇尽量避免骑车，而是选择走路出门。在妊娠后期的时候，孕妇的肚子已经很大了，肢体的灵活度会大幅下降，行动上会变得十分不方便，此时若是再检查骑自行车出门，发生意外的风险是非常大的。所以，建议孕妇选择走路出门，如果有家人陪伴则更好了。香港时代医疗化验所

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