【香港时代医疗化验所】孕妇能不能吃猪肉脯

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

孕妇需要补充营养是非常重要的，但是，孕妇毕竟是有点特殊，所以也不能像普通人一样，随便的乱吃。有些食物吃的不合理，怕是会让孕妇流产。所以，孕妇平时的饮食也是要谨慎一些的。孕妇能不能吃猪肉脯？

怀孕了最好不要吃那些加工过的食物，其中的防腐剂和添加剂对于孕妇以及胎儿都有伤害。猪肉脯中也有亚硝酸钠，如果经常吃的话，会致癌。因此，不管是大人还是小孩，都不要过多的吃，否则会带来大的危害。经加工的猪肉脯里面会有一些添加剂，但是嘴馋的孕妈妈不妨试试自制猪肉脯。香港时代医疗化验所

孕妇在饮食方面也没有绝对的禁忌，只要不是过量的吃也不会对胎儿有太大的影响。不过，就是要注意怀孕早期，也不能随便乱吃，有些食物确实是会导致流产，或是导致胎儿畸形。

孕妇早期特别要注重补充的营养是维生素以及矿物质，尤其是对于叶酸，铁以及锌的补充更为重要，这些对早期胎儿发育非常重要。孕妇中晚期对于营养的需求相对来说会更多，尤其是蛋白质，能量以及钙，铁的补充。

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