【香港时代医疗化验所】孕妇能不能吃一次泡面

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

泡面既方便又美味，已然成为了速食界的佼佼者，受到众多人的追捧。对于工作繁忙或是不善厨艺的人们来说，泡面无疑是最好的选择。很多孕妈妈在孕期受到饮食的限制，也会偶尔嘴馋想吃泡面，那么孕妇能不能吃一次泡面？

孕妇偶尔吃一次泡面是没有关系的。如果肚子饿，身边又没有其他食物可以充饥的，或是真的特别想吃泡面的时候，吃一次两次都是允许的。但是不建议长期吃泡面，毕竟泡面属于油炸类食品，含盐量高的同时，营养成分并不多，多吃容易造成健康问题。香港时代医疗化验所

如果孕妇长期吃泡面的话，容易出现营养不良的症状，其体内的蛋白质、钙质以及糖分和其他营养物质都会出现缺乏的现象，不仅对自身的健康不利，还会直接影响到胎儿的健康，因此孕妇吃泡面一定要控制好摄入量。

再者，泡面的特点就是快，冲泡一阵子就能够食用。如果吃了过多冲泡而成的泡面，容易引起消化不良，孕妇原本的消化系统就不如普通人，吃了过多的泡面会影响消化系统，还容易上火，造成便秘的出现。由此可见，孕妇不是一点都不能吃泡面，只要控制好，偶尔吃是可以的。香港时代医疗化验所

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