【香港时代医疗化验所】怀孕能不能吃新鲜荞头

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

女性怀孕后可以说是家庭的重心所在，不管是在生活还是饮食都需要特别注意。就是能吃的食物也不可一次性食用太多，但是不能吃的就一定要忌口，胎儿才可以健康发育。怀孕能不能吃新鲜荞头？

新鲜荞头有着诱人的外观，含有人体所需的各种元素，并且新鲜荞头还可以提高人体食欲以及解除油腻。但是怀孕的女性自然还是要谨慎，虽然说怀孕的女性想吃酸性食物。新鲜荞头是不错的选择，但是市面上这样的食物主要还是以腌制为主，会给孕妇以及胎儿带来无形伤害。香港时代医疗化验所

孕妇吃什么蔬菜好？

1、莲藕：怀孕初期，女性胃口明显会不好，而且莲藕富含多种维生素，能及时清除身体内积存的淤血，增加孕妇食欲，并且帮助消化，促进乳汁分泌。

2、莴笋：莴笋清脆的口感，以及特有蔬菜的香气，可以勾起孕妇妈妈们的食欲。而且，莴笋还可以有助于坚固牙齿以及助长骨骼。尤其像一些少尿的孕妇，或是无乳的妈妈们食用。

3、萝卜：萝卜虽然吃着没有酸性的口感，但是不得不说，萝卜中的维生素含量要远超苹果。而且萝卜还有利于人体吸收，所以孕妇吃萝卜不仅可以补充身体内的水分，还可以增强体质。香港时代医疗化验所

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