【香港时代医疗化验所】孕中期能不能吃萝卜

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

孕期是一个比较特殊的时期，这个时期里有很多食物会影响到胎儿，需要父母注意，同样也有很多食物对于胎儿有好处，在孕中期胎儿生长发育的特别时期需要补充更多的营养，那么孕中期能不能吃萝卜？

孕中期能吃萝卜，只是需要孕妇注意少吃，萝卜是一种寒性的食物，平时应该煮着吃，或是炖着吃，这样可以将萝卜的性质变得温和一些，萝卜中含有了大量的水分，能够为孕妇的身体补充一些水分，防止皮肤因为缺水而变得粗糙、衰老。

在怀孕中期需要有大量的营养供应宝宝，孕妇可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬果、干果等，合理的搭配这些食物，防止孕妇在孕中期出现营养不良的现象，这样会影响到胎儿的发育。有些食物虽然好吃，但是孕妇不可以贪吃，过多的摄入后也会出现异常反应。香港时代医疗化验所

这个时候孕妇的肚子变得很大了，已经影响到了正常活动，为了保证胎儿的安全，孕妇一定要避免做下蹲这个动作，每次蹲厕所的时间也不可以太长，孕妇还要选择一双防滑、舒服的鞋子，防止摔伤，同时也可以缓解孕妇的水肿。香港时代医疗化验所

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