【香港时代医疗化验所】孕妇能不能吃猪肝啊

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

猪肝铁含量极高，能够补血。很多人都喜欢吃猪肝，觉得猪肝特别的香，越吃越觉得非常有味道。很多孕妇也喜欢吃猪肝，希望通过吃猪肝补充充足的营养。那么孕妇能不能吃猪肝呢？

可以吃。猪肝里面富含维生素a，铁元素和锌元素，能够起到补血的效果，特别适合孕妇吃。如果孕妇是缺铁性贫血，吃猪肝可以很好的补血。对孕妇的身体健康很有好处。

吃猪肝除了对孕妇的身体有好处之外，对胎儿的身体发育也非常有好处。胎儿如果能够从母体中获得充足的铁元素，那么就可以不会产生贫血，这样有利于胎儿的生长发育。但是也需要注意，吃猪肝虽然很好，但是不可以过量，猪肝吃的过量，容易导致营养过剩，胎儿过大，不利于顺产。香港时代医疗化验所

猪肝里面还有维生素a，维生素a对眼睛好。如果孕妇怀孕期间出现了眼睛干涩的情况，可以适当吃一些猪肝，能够让眼睛明亮，保护眼睛不会发生各种疾病等。

但是吃猪肝需要注意的问题也比较多，猪肝里面含有比较多的胆固醇，如果食用太多，可能会产生动脉硬化的。所以吃猪肝适量就好，不可以太多。同时猪肝不能与维生素c同时服用，因为猪肝里面的铜元素比较多，可能与维生素c相结合，使得vc不容易对身体吸收利用等等。香港时代医疗化验所

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