【香港时代医疗化验所】孕妇烧心吃梨能缓解吗

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

生活中很多人的肠胃都是很好，经常出现烧心、胃酸过多等各种肠胃不适等到症状，而且在这群人中孕妇占的比例比较多。有时候孕妇出现烧心，还不能够随便服用药物来解决，只能通过饮食调理。那么，孕妇烧心能不能吃梨缓解呢？

当孕妇发生烧心状况时，是可以吃一些梨来适当缓解身体不适。梨本身就有清热下火、解毒清凉的作用。孕妇适当食用梨能够帮助自身脾胃功能恢复正常，调理肠道菌群，有效改善烧心状况。不过，梨属于凉性水果，如果吃得过多，反而会加重肠胃不适，对身体不好。所以，孕妇食用时要注意适量。香港时代医疗化验所

而且，有些孕妇一般是吃了不健康的食物才会引发烧心出现，所以孕妇日常饮食应该吃得清淡易消化。另外，孕妇除了吃梨来缓解烧心状况外，还能够吃苹果、香蕉等来改善此状况。因为这些水果中含有一定的糖分，让孕妇补充营养的同时，也能够利用糖分来调理胃酸的分泌。

与此同时，孕妇不适合在肠胃不适时吃酸性食物，容易加重烧心症状。所以，像草莓、橘子等酸性水果要少吃。其实，无论孕妇吃什么水果，都需要注意自己的食量，不要吃得太多，不然会影响肠胃恢复健康，也可能会影响胎儿稳定。香港时代医疗化验所

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