孕妇能不能吃些皮皮虾

皮皮虾是一种肉质比较软嫩，而且蛋白质含量也很高的虾类，而且还有着与众不同的口感，因此也受到很多人的喜爱。有些孕妇也想要吃一些，但是担心对胎儿的成长有影响，想要了解孕妇能不能吃些皮皮虾？

孕妇可以吃皮皮虾，皮皮虾肉软，容易消化，适当的吃一些，可以补充到全面的营养。此外，虾富含镁，镁对于调节心脏活动与保护心血管系统等等方面都发挥着着很重要作用，能有效的预防孕妇出现高血压。此外皮皮虾还含有丰富的钙，不仅能促进宝宝骨骼的生长，还能促进宝宝大脑的发育。

但是要注意皮皮虾属于容易过敏的食物，如果孕妇对虾类过敏，并患有一些过敏性疾病时，就应谨慎食用虾类。

另外，皮皮虾中所含有的蛋白质与钙元素等等量都很高，如果与鞣酸的水果一起吃后，会直接导致蛋白质营养价值降低，而且大量的鞣酸与钙结合后会形成鞣酸钙，就会刺激到胃肠道，引起各种不适的症状发生，比如呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。所以要注意吃过皮虾后，不要再吃含有鞣酸的水果。

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