怀孕初期能不能吃鸡心

怀孕的时候，孕妇往往会被长辈要求补充很多的营养。有的人说，孕妇吃鸡心对胎儿心脏好。有的人却认为，孕妇吃鸡心对胎儿不好。那么，在怀孕初期，孕妇能不能吃鸡心呢？

怀孕早期，孕妇最好还是不要吃鸡心，因为吃太多可能会导致胎儿先天不足，有胎儿畸形的风险。但是事实上，只要孕妇吃的不是太多，影响还比较小的，因此偶尔吃，孕妇可以放心。

怀孕期间，孕妇要注意饮食，一不小心吃多了东西，可能会腹胀。孕妇要注意不要吃太咸的食物，特别是咸鱼。咸鱼不但是腌制的食物还是咸的食物，孕妇吃了对身体不好。孕妇吃的蔬菜还有水果要保证新鲜。孕妇千万不要吃被重金属污染过的蔬菜，不然胎儿很容易会畸形。

孕妇在怀孕初期会有妊娠反应。如果孕妇吃不下东西，尽量不要逼迫自己，最好选择自己喜欢吃的食物，这样食欲就会提高。怀孕初期，叶酸还有铁元素是不能够缺乏的，孕妇要多吃含有叶酸的食物。如果身体还是很虚弱的，可以咨询医生，让医生开一些保健的药物，这样有利于保胎。

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