早孕能不能吃鸡肉

早孕指的是怀孕的初期，也就是怀孕三个月不到。早孕期间在饮食方面，孕妇有很多要注意的地方。早孕期间孕妇要通过饮食来加强营养，但是并不表示这个期间孕妇什么菜都可以吃，所以早孕的孕妇在饮食方面要慎重选择。那么，早孕能不能吃鸡肉？

首先，早孕时期孕妇是能吃鸡肉的，鸡肉和猪肉相比，其中的蛋白质含量还是比较高的，再加上鸡肉中含有多种氨基酸，是很容易被孕妇吸收的。孕妇在早孕时期吃一些鸡肉，有一定的增强体力的作用。孕早期，孕妇吃鸡肉对于胎儿的生长发育，也有很大的好处。

其次，不同部位的鸡肉，其营养成分会略有不同。鸡胸肉，也就是鸡脯肉中的b族维生素会相对对一些，孕妇吃鸡脯肉可以起到保护皮肤，消除疲劳的作用。鸡腿肉中的铁质含量会相对多一些，孕妇在早孕时期吃鸡腿肉，可以起到改善缺铁性贫血的作用。

鸡翅膀部位的肉，是骨胶原蛋白含量比较丰富的，孕妇在早孕时期适当吃一些鸡翅膀，可以起到强化血管的作用。所以对于早孕时期的孕妇来说，鸡肉是可以吃的，而且孕妇吃鸡肉的好处是比较多的，对于孕妇免疫力的增强有作用。

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