怀孕能不能吃墨鱼仔

有些人喜欢吃鱼肉，有些人只喜欢吃鱼籽。鱼籽的味道很不错，营养价值很高。特别是怀了孕的女性朋友们更得要补充营养了，避免胎儿发育不良。那怀孕能不能吃墨鱼仔呢？

能不能吃墨鱼仔，主要看一看孕妇的体质怎么样。墨鱼仔的味道确实很不错，只有身体健康的孕妇才可以少量吃一点墨鱼仔。若是孕妇有脾胃虚寒的情况，应该避免食用墨鱼仔。血脂高的孕妇也不能吃墨鱼仔，对病情非常不利。

孕妇可以适当吃一点墨鱼，对身体有很大的帮助。墨鱼里面的蛋白质含量极其丰富，而且墨鱼中有一种粘多糖，这种物质具有抗癌的作用。有些孕妇怀孕期间出现营养不良，导致自身贫血。贫血的孕妇可以少量食用墨鱼，不要吃太多，否则会引起消化不良，孕妇会感觉肚子不太舒服。

孕妇能吃的肉类食物有很多，孕妇可以多煮一点排骨汤喝。若是吃腻了排骨，可以吃一点鱼肉。鱼肉的口感很不错，可以选择鱼刺少的鱼，避免卡到喉咙。孕妇记得按时产检，及时看一看肚子里宝宝发育情况，自己会更安心一些。

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