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孕妇上火咳嗽严重可以吃草莓吗

发布日期:2024-04-20 01:44

孕妇怀孕后因为受到激素改变的影响,极容易出现上火症状,一旦上火就会诱发喉咙疼痛、咳嗽等其他症状,所以孕妇上火之后除了积极治疗之外,膳食调理也是非常重要的,对此有孕妇问到,孕妇上火咳嗽严重可以吃草莓吗?

孕妇上火咳嗽严重是可以吃草莓的,主要是草莓中含有多种营养物,尤其是维生素含量比较多,有维生素C和B族维生素等,能够提升孕妇身体的免疫抗力能力,有利于抵抗疾病对身体的侵害,而且草莓的营养成分容易被人体消化吸收,即便多吃也不会有不良营养,还能给身体补充营养。

另外草莓中有多种有益的有机酸,如柠檬酸、苹果酸、水杨酸等等,具有生津开胃、润肺止渴、利尿清热的功效,因此在上火咳嗽严重的时候,吃些草莓,能够保持喉咙的湿润,避免喉咙在干燥时,会受到刺激,使得咳嗽更加厉害,同时通过利尿尽快将身体中有害物质排出去,就能够缓解上火咳嗽的症状,利于疾病的恢复。

草莓粗糙的表皮比较容易残留农药、肥料和病菌等,如果不清洗干净,进食之后很容易会引发腹泻,甚至农药中毒,但草莓又不容易清洗,因为草莓表皮很薄,用力洗就会破,所以清洗草莓的时候,最好先再流水下冲洗,然后放入淡盐水中浸泡5分钟,再捞出用凉开水冲洗就可以吃了。

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