孕妇上火咳嗽严重可以吃草莓吗

孕妇怀孕后因为受到激素改变的影响，极容易出现上火症状，一旦上火就会诱发喉咙疼痛、咳嗽等其他症状，所以孕妇上火之后除了积极治疗之外，膳食调理也是非常重要的，对此有孕妇问到，孕妇上火咳嗽严重可以吃草莓吗？

孕妇上火咳嗽严重是可以吃草莓的，主要是草莓中含有多种营养物，尤其是维生素含量比较多，有维生素C和B族维生素等，能够提升孕妇身体的免疫抗力能力，有利于抵抗疾病对身体的侵害，而且草莓的营养成分容易被人体消化吸收，即便多吃也不会有不良营养，还能给身体补充营养。

另外草莓中有多种有益的有机酸，如柠檬酸、苹果酸、水杨酸等等，具有生津开胃、润肺止渴、利尿清热的功效，因此在上火咳嗽严重的时候，吃些草莓，能够保持喉咙的湿润，避免喉咙在干燥时，会受到刺激，使得咳嗽更加厉害，同时通过利尿尽快将身体中有害物质排出去，就能够缓解上火咳嗽的症状，利于疾病的恢复。

草莓粗糙的表皮比较容易残留农药、肥料和病菌等，如果不清洗干净，进食之后很容易会引发腹泻，甚至农药中毒，但草莓又不容易清洗，因为草莓表皮很薄，用力洗就会破，所以清洗草莓的时候，最好先再流水下冲洗，然后放入淡盐水中浸泡5分钟，再捞出用凉开水冲洗就可以吃了。

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