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孕期糖尿病应该吃啥

发布日期:2024-04-19 00:37

在怀孕之后,孕妇必须定期关注自身血糖情况,一旦没有及时发现血糖异常,极有可能会出现妊娠糖尿病这种严重的并发病,不仅危险孕妇身体健康,甚至还有可能对胎儿健康带来危害,一旦确诊孕妇患有妊娠糖尿病后,在饮食调节方面是很关键的,那么,孕期糖尿病应该吃啥?

对于有孕期糖尿病的孕妇可以吃黄瓜,因为黄瓜有葡萄糖甙以及果糖成分,是不需要参与糖代谢,所以吃黄瓜能很好代替淀粉食物来充饥,这样的话血糖就不会升高了,对于血糖下降有很好的帮助,但吃黄瓜时不建议与其他蔬菜水果同吃,因为黄瓜有一种分解酶,会分解维生素,容易破坏其他蔬菜维生素C的吸收。香港时代医疗化验所

孕妇吃些樱桃也是不错的,因为樱桃有一种很好的物质,就叫花色素苷,这种物质特别丰富,能够使人体中胰岛素含量增加,对于孕妇血糖数值下降具有很好的帮助,而且樱桃维生素E也特别丰富,能帮助孕妇预防因妊娠糖尿病引起肾脏或心血管系统的并发症。

对于患有妊娠糖尿病的孕妇,还建议应适当吃些粗杂粮,如玉米面、全麦面等,避免过于精细,主要是粗杂粮中所提供的热量和糖分是比较低的,进食以后能让人感到饱腹感,从而减少摄取主食的量,还能防止血糖出现上升,只要再配合一些降糖药物的使用,就能有效将血糖下降。香港时代医疗化验所

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