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孕妇能不能吃仙草冻

发布日期:2024-04-18 01:07

仙草冻是由台湾传进内陆的一种小吃,不少人都喜欢吃,很多奶茶店中都能看到仙草冻的身影。不过,孕妇如果想吃仙草冻,这能被允许的吗?

孕妇是可以适量吃点仙草冻的。在一些研究中均表明,仙草冻的原料仙草对于增强人体细胞抗氧化具有不过的效果,这使得仙草冻也具有了美容养颜的效果,同时也能起到降低孕妇血压的作用,降低人体中胆固醇的含量,如果孕妇有便秘的情况,还能起到促进排便的作用。

不过,不建议孕妇吃太多仙草冻。仙草性属寒凉,且外边大多仙草冻都是加入到冷饮中食用,孕妇过吃太多寒凉生冷的食物,对孕妇和胎儿都不好。孕妇在怀孕期间以食补为主,吃寒凉的东西可能会使食补的作用大打折扣,因此不建议孕妇多吃仙草冻。香港时代化验所

孕妇在孕期饮食上要多加注意。首先是不建议孕妇吃高糖的食物,孕妇吃太多高糖的食物有使孕妇血糖升高的危险,也有致使畸形胎发生的风险。其次,不建议孕妇盲目补钙。虽说孕期孕妇需要补钙,但过多地补钙有可能使胎儿患有高血钙症,不利于胎儿的生长发育。香港时代化验所

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