孕妇能不能吃鸽子蛋

现在生活质量的提高，对于美食要求也是越来越多，不管是宴会还是聚会都少不了一桌美食。但是美食在好，病从口入也是必然的。孕妇这样特殊的群体，饮食和生活方面要格外注重。那么，孕妇能不能吃鸽子蛋？

怀孕期间的女性身体会变的比较差，像孕早期时还会有各种身体上不适的反应。所以，怀孕期间的女性吃一些鸽子蛋是好的，还可以有效缓解孕早期的一些身体反应，像四肢无力、头晕、腰酸等情况，可以得到明显改善。

孕妇饮食要注意哪几点？香港时代医疗化验所

1、不要偏食：现实生活中很多孕妇妈妈们都有偏食的习惯，有些妈妈们为了保证胎儿能健康发育，就会选择高档营养品以及荤菜，却很少吃素菜。这样会造成饮食单一，从而出现营养不良等情况。怀孕期间的女性要饮食合理，均衡。

2、饮食无节制：很多准妈妈们在怀孕期间会大吃特吃，好像一会儿不吃就饿的慌。其实这也是孕妇妈妈们的心理作用。虽然说孕妇饮食要比平时多一些，但是这样的吃法不仅对身体不好，还有可能造成胎儿巨大，给日后造成分娩的风险。香港时代医疗化验所

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