孕妇有些高血糖可以吃糯米吗

在日常生活中，很多人都喜欢用糯米来制作各种食物。而用糯米制成的各种食物都很好吃，深受人们喜欢。不过，孕妇体质比较特殊，有些食物是不适合她们饮用，否则会影响胎儿发育，不利于身体健康。那么，孕妇有些高血糖可以吃糯米吗?

孕妇患有高血糖后，在饮食方面需要特别注意，既要保证血糖不升高，也要保证营养充足。而糯米又叫做江米，相对于大米、面粉来说，其含糖量比较高，且黏度较高，不适合高血糖孕妇食用。所以糯米类的食物，比如糯米饭、粽子等，高血糖孕妇最好少吃或者不吃。香港时代化验所

高血糖孕妇需要控制淀粉的摄入，因为淀粉会分解成各种糖分，引起孕妇血糖升高，不利于孕妇身体健康。而且，孕妇要避免添加各种糖分的饮料及甜品，这样能够控制血糖稳定。但孕妇要注意摄入纤维素、维生素等，适当使用蔬菜水果。尤其是在两餐之间适当食用含糖量低的水果，能够延缓血糖升高，方便控制血糖。

孕妇血糖高，若是不能及时控制，会导致出现胎盘早剖、泌尿生殖系统感染、早产等情况，不利于胎儿健康。所以孕妇怀孕后要预防血糖升高，可以适当食用三长茶水、红酒洋葱等，保护身体健康。香港时代化验所

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