孕妇可以吃杨梅吗

发布日期：2024-03-10 12:05

怀孕后女性身体里面的激素水平会发生变化，受到激素变化的影响，身体也会出现一些早孕反应。怀孕后很多女性胃口都比较吃，不怎么想吃东西。但是不吃的话就没有充足的营养供给给胎儿，此时孕妇可以适当吃一些酸性的食物增进食欲。那么孕妇可以吃杨梅吗？

夏天是杨梅盛产的季节，酸酸甜甜的很开胃。这时候胃口差的孕妇也可以适当吃一些杨梅，但是有糖尿病的孕妇最好不要吃，毕竟杨梅含有一定的甜度，不适合糖尿病患者吃。虽说孕妇可以吃杨梅，但是也不能一次性吃太多。吃多了杨梅会导致胃酸分泌过大，容易引起肠胃不适。时代医疗化验所

孕妇除了可以吃杨梅之外，可以吃的水果还有很多，比如橘子、草莓、樱桃、苹果等等。这些水果都富含大量的维生素，不论是对孕妇还是胎儿都有好处，可以换着吃。有些水果中还富含了大量的叶酸，这也是孕妇所需要补充的微量元素之一。但是要记住，高热量的水果孕妇最好别吃，比如榴莲、芒果、龙眼，荔枝，吃多了这些水果容易出现上火、便秘等问题。

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