【香港时代医疗化验所】酒酿圆子下奶吗

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

酒酿圆子属于一种地方风味特产小吃，因起具有酸甜软糯的口味，受到很多人的喜爱。而且有些地方的女性产后有吃酒酿增加营养和促进产后身体恢复的风俗习惯，那么若是产后吃酒酿圆子下奶吗？

1. 酒酿团子是采用糯米经过发酵而制作的风味食物，其具有产热量高和碳水化合物含量丰富的特点，并且富含b族维生素、矿物质、蛋白质等多种营养元素，且酒酿本身也含有糖分、有机酸，维生素b1、维生素b2等，有活血散瘀、消肿生津食疗功效，所以酒酿团子对促进下奶也有一定帮助作用。香港时代医疗化验所

2. 酒酿团子虽然对促进下奶有益处，但是因酒酿中含有一定的酒精成分，食用之后会通过血液循环而作用到母乳中，如果宝宝吮吸到含有此成分的母乳，也有可能会影响到身体健康发育，所以作为产后哺乳期女性应该慎吃酒酿圆子为好。

3. 处于哺乳期的女性在日常饮食中为了促进乳汁良好分泌，建议可适量多吃一些富含蛋白质丰富的汤水食物，比如，莲藕排骨汤、黄豆，花生炖猪蹄，还有鲫鱼豆腐汤等，均是不错的哺乳期下奶食物。香港时代医疗化验所

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